Biblioteca Ximena
Articole și ghiduri
Ghiduri documentate pentru alegeri informate, cu surse oficiale și limite explicate clar.
Dureri articulare: ce spun dovezile despre supl...
Glucozamină, colagen, MSM, curcumină: ce arată studiile pentru fiecare, ce nu poate face un supliment și ce intervenții au cel mai bun nivel de dovezi.
Dureri articulare: ce spun dovezile despre supl...
Glucozamină, colagen, MSM, curcumină: ce arată studiile pentru fiecare, ce nu poate face un supliment și ce intervenții au cel mai bun nivel de dovezi.
Iritațiile de frecare a pielii: cum le previi
Intertrigo apare acolo unde pielea se freacă de piele sau de haine. Cine este mai expus, cum previi și când roșeața nu mai este doar iritație mecanică.
Iritațiile de frecare a pielii: cum le previi
Intertrigo apare acolo unde pielea se freacă de piele sau de haine. Cine este mai expus, cum previi și când roșeața nu mai este doar iritație mecanică.
Ciuperca unghiei: ce poți face și când mergi la...
Nu orice unghie modificată este ciupercă. Diferența dintre lacurile antifungice și dispozitivele medicale, cum aplici corect și cât durează tratamentul.
Ciuperca unghiei: ce poți face și când mergi la...
Nu orice unghie modificată este ciupercă. Diferența dintre lacurile antifungice și dispozitivele medicale, cum aplici corect și cât durează tratamentul.
Magneziu: ce forme există și cum alegi între ele
Oxid, citrat, bisglicinat sau L-treonat? Compară magneziul elementar, tolerabilitatea digestivă și ce spun dovezile pentru fiecare formă.
Magneziu: ce forme există și cum alegi între ele
Oxid, citrat, bisglicinat sau L-treonat? Compară magneziul elementar, tolerabilitatea digestivă și ce spun dovezile pentru fiecare formă.
Neuropatia periferică diabetică: semnele de la ...
Furnicăturile și amorțeala la picioare pot fi primele semne. Află de ce apar, ce arată studiile despre acidul alfa-lipoic și cum îngrijești piciorul zilnic.
Neuropatia periferică diabetică: semnele de la ...
Furnicăturile și amorțeala la picioare pot fi primele semne. Află de ce apar, ce arată studiile despre acidul alfa-lipoic și cum îngrijești piciorul zilnic.
Dermatita seboreică: cum folosești corect șampo...
Patru detalii de tehnică schimbă rezultatul mai mult decât alegerea produsului: scalp curat înainte, toate zonele afectate, timpul de contact și reducerea frecvenței.
Dermatita seboreică: cum folosești corect șampo...
Patru detalii de tehnică schimbă rezultatul mai mult decât alegerea produsului: scalp curat înainte, toate zonele afectate, timpul de contact și reducerea frecvenței.